=================軟體介紹說明（不多做介紹，可跳過）=================
Moves [免費]
類別: 健康與瘦身
更新日期: 2014年05月05日
版本: 2.6.4
大小： 10.2 MB
語言: 德文, 日文, 法文, 簡體中文, 繁體中文, 義大利文, 英文, 葡萄牙文, 西班牙文, 韓文
開發人員: ProtoGeo Oy © 2014 ProtoGeo Oy
相容性： 需要 iOS 7.0 或以上版本。與 iPhone、iPad 2 Wi-Fi + 3G、iPad Wi-Fi + Cellular (第 3 代)、iPad Wi-Fi + Cellular (第 4 代)、iPad mini Wi-Fi + Cellular、iPad Air Wi-Fi + Cellular 及 iPad mini 配備 Retina 顯示器 Wi-Fi + Cellular 相容。 此 App 已針對 iPhone 5 進行最佳化。
描述
Moves可自動追蹤你每天的運動量、行走路線以及於各重要地方所逗留的時間。你只須把手機放在口袋或手提包中便可。
MOVES 2.5新功能：完整的運動日記！
• 超過60種新活動類型
• 系統目前無法辨識新活動，但您可以輕鬆新增活動項目
功能
• 自動追蹤所有步行、踏單車和跑步等活動
• 可辨認出你每日所到的地方
• 以簡單的活動線，展示你一天的活動
• 在地圖上標示你的路線
• 計算你的步數（計步器）
• 計算每個活動可消耗的卡路里
• 支援 iPhone 5s的M7協同處理器
可通過與其它應用鏈接發現更多功能。
優點
以新的視角了解你的日常生活，鼓勵你多做運動。訂立簡單的目標（例如每天走10,000步），從細微的改變開始，養成更健康的生活模式和習慣。
電池用量
持續在背景使用GPS可會造成相當大的耗電量。而Moves應用只會在必要時才使用GPS及其他感應器，因為Moves主要依賴加速數據、發射站及Wi-Fi熱點。全新的省電模式更可於靜止狀態時進一步減低用電量。
有關IOS 7的注意事項
Moves須持續在背景運作才能追蹤你的活動：
請確保你已為Moves開啟「背景App重新整理」功能（iPhone設定 > 一般 > 背景App重新整理）
下載網址：https://itunes.apple.com/tw/app/moves/id509204969?l=zh
=================以上軟體介紹說明=================
好了，接下來要講解進階的使用方式，利用 WebTrack 直接在網頁可以查看
首先連結到WebTrack網址，按下網址左下方綠色的Get Started。
看到下一個畫面中出現一組PIN CODE。
接下來開啟手機上已經安裝好的Moves App。
點選右下角^^的圖示，選擇相連接的應用程式，接下來出現Apps的畫面，點選右上角Enter Pin，輸入剛剛網頁上出現的數字Pin Code，即可綁定Moves 的應用。
再來您就會看到網頁上出現您在Moves上的當日與每日運動日記路徑。記得要把網頁給Bookmark起來喔！當然這部分您也可以應用在其他方面如同標題上「抓猴」用，當然偷偷安裝Apps 在手機上要把這個App 藏起來放在深層的目錄底下會更好，或是防止軟體被刪除，不然被發現就糟糕了！
軟體基本上大約三分鐘左右會記錄一個點，若是沒有移動就不會持續記錄，雖然會讓手機電力損耗不少，但是為了記錄(抓猴)時也只能犧牲一點的！
